História ruskej dedinskej kúpele má viac ako jedno storočie. Po celé stáročia ľudia v kúpeľoch vyprážali. Ruská kúpeľ nie je len dobrý odpočinok po náročnom dni práce, ale aj skvelý spôsob, ako tráviť čas s priateľmi, ako vo filme "Ironia of Fate ..." , a nie je to? A čo je najdôležitejšie, použitie ruského kúpeľa je neoceniteľné pre zachovanie a posilnenie nášho drahého zdravia.

||Строительство русской бани своими руками-->Строительство русской бани своими руками

Výhody a škody ruského kúpeľa

Hojivý účinok kúpeľa spočíva v tom, že telesná teplota sa stáva oveľa vyššou ako normálne. Ak je teplota v ruskom kúpeli asi 90 stupňov, potom môže teplota tela výrazne stúpať (až o 39 stupňov). A to, ako mnohí lekári veria, má priaznivý vplyv na celé telo. V stresových podmienkach kúpeľné procedúry dokonale upokojujú nervový systém a poskytujú obživu živosti a sviežosti.

Кроме того, парная служит отличным способом профилактики заболеваний сердца, аппарата опорно-двигательной системы и многих других. Ohrievač kachlí позволяет создать легкий пар русской бани, это пар высокой диспергированности (оптимальный размер взвешенных в воздухе капель воды), который очень полезен для организма.

Pokiaľ ide o škodu, to všetko závisí od toho, ako pary v ruskom kúpeli. Ako sa hovorí, s bláznom môžete nič zlomiť. Avšak, ak existujú závažné ochorenia kardiovaskulárneho systému, je najlepšie zdržať sa návštevy parnej miestnosti.

Zvláštnosťou ruského kúpeľa je to, že pri relatívne nízkej teplote je veľmi vysoká vlhkosť. Táto okolnosť zasahuje do potu, a preto dochádza k zhoršeniu výmeny tepla. Preto je v parnej miestnosti nežiaduce viac ako 15 minút.

Čo musíte urobiť v prvom rade, kde je lepšie umiestniť kúpeľ, ako plánovať miestnosť - tento článok hovorí o tom.

Výber miesta pre ruskú kúpeľ

Prakticky každé miesto bude vhodné na umiestnenie kúpeľa, ak bude správne usporiadané. Môže byť umiestnený na mieste krajiny alebo existuje ako rozšírenie domu v podobe samostatnej miestnosti. Niektorí milovníci uprednostňujú parný kúpeľ vo vnútri domu. Existuje určitá výhoda v tom, že nebude potrebné premýšľať nad organizáciou osvetlenia, podrobne premýšľať o odtoku kanalizácie, pretože toto všetko by už malo existovať v samotnom dome.

Všetky možnosti umiestnenia kúpeľa majú právo na život.

Zamyslite sa nad izoláciou kúpeľa

Je kúpeľ samostatná miestnosť, alebo sa nachádza v prístavbe, alebo je zabudovaný do interiéru domu, záleží na tom, koľko je potrebné zohriať miestnosť. Ak sa kúpeľ nachádza priamo v dome, potom by sa mala venovať osobitná pozornosť iba parnej miestnosti. Za predpokladu, samozrejme, že ľudia žijú v tomto dome natrvalo, a je zahrievaný po celú dobu.

Ak budujete kúpeľňu na časti letného domu, ktorý nie je často navštevovaný, je lepšie ho postaviť samostatne (za predpokladu dobrej izolácie). Musí sa to urobiť, aby sa následne nevyhrieval celý dom kvôli pár hodinám v parnej miestnosti.

Hlavné možnosti plánovania ruských kúpeľov

Takmer všetky projekty ruských kúpeľov majú dve hlavné zložky: čakáreň a parný kúpeľ. V konfigurácii "komfort", to môže byť už štyri miestnosti: mydlo, parný kúpeľ, šatňa a vestibul.

Platforma sa nachádza priamo za dverami kúpeľa. Jeho hlavným účelom je stať sa prekážkou prechodu studeného vzduchu do interiéru. Potom je tu čakáreň, kde si môžete oddýchnuť a zmeniť oblečenie.

Ako naznačuje názov, ľudia sa umývajú v mydlovom roztoku. Tu sú nádrže na teplú a studenú vodu, ako aj ďalšie príslušenstvo do kúpeľa. V tejto miestnosti by mala byť lavička tak, aby v prípade potreby mohla ľahnúť.

Parná miestnosť je zvyčajne malá, štvorcová (od 9 metrov štvorcových a viac). V takom prípade sa tepelné straty minimalizujú. V parnej miestnosti by mal byť kachle-ohrievač, v ktorom je postavená nádrž na vykurovaciu vodu. Pozdĺž stien majú lavičku.

Čo sa týka výšky ruského kúpeľa, malo by to byť veľmi malé. Je to nevyhnutné na skrátenie času na vykurovanie miestnosti.

Logika je tu jednoduchá: čím je miestnosť väčšia, tým je čas potrebný na jej zahriatie. Optimálna výška je približne 2,2 m.

Zariadenie na vetranie v ruskom kúpeli

Dobré vetranie je jedným z predpokladov na vetranie v prípade potreby a zníženie teploty silne ohriateho vzduchu. Jednou z najjednoduchších možností je vytvoriť otvory v podlahe za sporákom. Kachle budú stáť v ceste za studeným prúdom vzduchu a rýchlo ho zahriať a tiež ju vysušiť. Aby mohol vzduch vytekať, je tiež potrebné vytvoriť výstupné otvory pozdĺž uhlopriečky miestnosti. Jeden by mal byť umiestnený vo výške 1 meter a druhý by sa mal najlepšie vykonať pod stropom. Tieto otvory by sa mali dostať do podkroví alebo do hlavného vetrania.

V otázke osvetlenia

Nemali by ste robiť jasné osvetlenie, najlepšou voľbou by boli lampy odolné voči vlhkosti. Môžu byť na stenu, ale to je vec chuti.